大人のMind & Body調律レッスン

アロマの香りと優しい循環ワークで心と体を丁寧に整える

ストレス社会で乱れた心と体を季節のアロマと共に丁寧に解きほぐす90分。
アロマオイルを使ったセルフケア、ヨガやバランスボールで体の巡りを整えていきます。

「日頃のストレスから解放されたい方」
「激しい運動ではなく心地よくすっきり軽やかな体を目指したい方」へ、自分を労わる贅沢な余白の時間を。