Roof top YOGA 最高の一日のはじめ方
22/06/19(日)
朝ヨガ 8:30-9:20 (受付8:00-) / 朝食 9:30-
~国際YOGA DAY kagoshima 2022~
「6/21 国際ヨガデー」に合わせた屋上ヨガイベントです。
気持ちのいい朝に、解放感のある屋上ヨガで自分自身の身体と心の健康に向き合う素敵な時間を過ごしましょう。
今回はヨガの後に身体にやさしい朝食もご用意します。
マルヤガーデンズで最高の一日をスタートしてみませんか。
ご好評につき、定員に達しました。
【朝ヨガ】 8:30~9:20 (受付8:00~)
【朝食】9:30~
【朝食メニュー】
・焼きたてのクルミパン
・宝島の島バナナとミックスリーフのスムージー
※スムージー材料
・宝島の島バナナ
・キウイ
・ミックスリーフ (幸農園)
・ミニトマト (丸武農園)
・牛乳
【受付】マルヤガーデンズ西口玄関 (インフォメーションカウンター側)
【会場】マルヤガーデンズR階 屋上テラス
【参加費】1,500円
【定員】40名
【お問合せ・お申込み】
・099-813-8102 (マルヤガーデンズ)
【持ち物】
・ヨガマットもしくはバスタオル
・汗拭きタオル
・飲み物
【備考】
・マスクの着用をお願い致します。
・雨天決行(屋根があります)
・動きやすい恰好でお越しください。
・お子様の参加は小学生以上が対象。
講師紹介:ヨガ
- 前川 美智子
ヨガワークスMM
IYA認定校にて、ハタヨガインストラクター資格を取得。
バレエも好きなヨガインストラクター。
競わず・力まず・甘やかさずのバランスをみつけ、ヨガでボディメンテナンスを。
講師紹介:スムージー
- にのみや ともこ
自然の恵みを伝える~Twinkle Twinkle~代表 - 看護師の経験と各種資格を活かし、『食』にょる心と身体の健康について伝える活動として、「野菜と果物のスムージー講座」や「自然のおいしさまるごとクッキング講座」「植物性の素材で作るナチュラルスイーツ講座」を開講しています。