「アンガーマネジメント」とは、米国発祥の“怒りの感情をコントロールする”トレーニング法です。アンガー（イライラ、怒りの感情）をマネジメントする（上手に付き合う）する事によって怒りの仕組みを理解し「怒らなくてよい事には怒らず」、「怒る事には怒る」その区別ができ、無駄な怒りに振回させる事がなくなります。

【会場】6階 garden6

【定員】12名

【参加費】3,240円(税込）

【お問合せ・お申込】090-2584-8043　/　E-Mail：makiequuschapeau0105@yahoo.co.jp

【主催】オフィスハートスチーム

【備考】◆要予約（当日お問合せ可）◆持ち物/筆記用具