セルフヒーリングワークショップ

07/21(火)
①10:30-12:00 ②13:00-14:30

~心と体を癒し潤す 呼吸、優しいヨガ、瞑想~

自分に優しい時間を過ごしませんか?
私たちは自分で自分を癒すことのできる素晴らしいパワーを持っています。
呼吸法でゆっくりと深く呼吸をし、ヨガの動きで優しく体をほぐし、最後に心の内側に意識を戻すグラウディング瞑想をして心も体も至福の感覚を味わいましょう!
全てを丁寧に、ゆっくりご案内します。

どうぞどなた様もお気軽にご参加くださいませ。

【会場】6階 garden6

【参加費】2,500円

【持ち物】ヨガマット、飲み物、タオル

【時間】①10:30-12:00 ②13:00-14:30

【定員】各回4名

【お申込】ayurvedaprema108@gmail.com

【お問合せ】080-8812-6019(プレマ・アーユルヴェーダ)

【主催団体】Prema Ayurveda (プレマ・アーユルヴェーダ)

【Instagram】blue_hana_blue

【備考】動きやすい恰好でお越しください。

5_25 garden6 竭。

営業時間

B1階〜7階 10:00 ~ 20:00
〈全館 不定休〉

飲食店、サービスなどお店ごとの営業時間はこちら >