アンガマネジメント入門講座

16/10/15(土)
10:30-12:00

自分のイライラ、他人のイライラに振り回されないために

「アンガーマネジメント」とは、米国発祥の“怒りの感情をコントロールする”トレーニング法です。アンガー(イライラ、怒りの感情)をマネジメントする(上手に付き合う)する事によって怒りの仕組みを理解し「怒らなくてよい事には怒らず」、「怒る事には怒る」その区別ができ、無駄な怒りに振回させる事がなくなります。
【定員】12名
【参加費】3,564円
【参加申込・お問合せ】
090-2584-8043
E-Mail:makiequuschapeau0106@yahoo.co.jp
※要予約(当日お問合せ可)

【会場】6階 garden6

営業時間

B1階〜7階 10:00 ~ 20:00
〈全館 不定休〉

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