今密かに話題となっている【フェムケア】という言葉をご存知でしょうか？
フェムケアとは「女性の（Feminine）」＋「ケア（Care）」”という造語で女性特有の悩みをケアする事。
フェムケアの中でも骨盤底筋ケアは体幹の一番下で内臓を支え、尿・便・月経時に重要な役割をするインナーマッスルで、４０代以降からトラブルが起きやすくなり、特に産後はこの骨盤底筋がダメージを受けてゆるくなり、ボロボロの状態になっています。
骨盤底筋をボロボロの状態のままにしておくと、骨盤が歪んで開き、様々な症状を起こしてしまうのです。
そんなインナートラブルをバランスボールで解消しませんか？
今回のイベントではバランスボールで簡単にフェムケアできる方法をレクチャーいたします。

今回は参加者特典として
フェムケア用にブレンドしたオーガニックアロマオイルをプレゼント^^

～こんな方におすすめ～
・下腹がポッコリしてきた
・尿漏れが気になる
・産後のトラブルを解消したい
・姿勢が悪い
・腰痛・肩こりがある

・初心者の方大歓迎!!

【会場】6階 garden6

【参加費】1,500円
(ボールレンタル・賠償責任保険料込)

【定員】各回4名

【時間】①10:15- /②12:00- /③14:00- ※各回1時間

【お問合せ・お申込】
TEL：090-7384-3516
Mail：slow.park.202010@gmail.com

【主催団体】心と身体のメンテナンスサロンslow

【Instagram】@ai.slow.202010