バランスボールで今話題のフェム(骨盤底筋)ケア!

12/04(月)
①10:15-11:15 / ②12:00-13:00 / ③14:00-15:00

~ 免疫力を上げて自分のカラダを守る ~

今密かに話題となっている【フェムケア】という言葉をご存知でしょうか?
フェムケアとは「女性の(Feminine)」+「ケア(Care)」”という造語で女性特有の悩みをケアする事。
フェムケアの中でも骨盤底筋ケアは体幹の一番下で内臓を支え、尿・便・月経時に重要な役割をするインナーマッスルで、40代以降からトラブルが起きやすくなり、特に産後はこの骨盤底筋がダメージを受けてゆるくなり、ボロボロの状態になっています。
骨盤底筋をボロボロの状態のままにしておくと、骨盤が歪んで開き、様々な症状を起こしてしまうのです。
そんなインナートラブルをバランスボールで解消しませんか?
今回のイベントではバランスボールで簡単にフェムケアできる方法をレクチャーいたします。

今回は参加者特典として
フェムケア用にブレンドしたオーガニックアロマオイルをプレゼント^^

 

~こんな方におすすめ~
・下腹がポッコリしてきた
・尿漏れが気になる
・産後のトラブルを解消したい
・姿勢が悪い
・腰痛・肩こりがある

・初心者の方大歓迎!!

 

【会場】6階 garden6

【参加費】1,500円
(ボールレンタル・賠償責任保険料込)

【定員】各回4名

【時間】①10:15- /②12:00- /③14:00- ※各回1時間

【お問合せ・お申込】
TEL:090-7384-3516
Mail:slow.park.202010@gmail.com

【主催団体】心と身体のメンテナンスサロンslow

【Instagram】@ai.slow.202010

 

講師紹介

冨田 愛
心と身体のメンテナンスサロンslow
アロマ×バランスボール×レイキで自律神経のバランスを整えるサロン”心と身体のメンテナンスサロン~slow~”を営む。インストラクター習得後に乳がんを経験。
自律神経のバランスの大切さを身をもって知り経験したからこそ伝えられる真の体力の大切さを伝えたい!という思いで起業。
●一般社団法人体力メンテナンス協会
・バランスボールインストラクター
・体力指導士
●アロマインストラクター
●ZOOM認定講師
●臼井式レイキマスター
●幼稚園教諭
【Instagram】@ai.slow.202010
【公式サイト】https://slow-202010.shopinfo.jp/

営業時間

B1階〜7階 10:00 ~ 20:00
〈全館 不定休〉

飲食店、サービスなどお店ごとの営業時間はこちら >