ぶれない体へ、体幹ワーク

12/20(日)

10:00 - 15:00

バレエワークをとり入れた体幹エクササイズ

深部体温を上げて免疫力UPを目指しましょう。

【会場】6階ガーデン6

【参加費】1,000円

【時間】①10：20-11:00　②11：20-12:00

【時間】③13：00-13:40　④14：00-14:40

【定員】各回4名まで

【主催】ヨガワークスmm

【お問合せ・お申込】090-5734-2702 (前川）

【お問合せ・お申込】mm22.f@docomo.ne.jp

【持ち物】動きやすい服装、バスタオル or ヨガマット

【備考】座ったり、横になったりでどなた様でも楽しみながら出来るエクササイズです。

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ヨガワークスMM 前川美智子: IYA認定校にて、ハタヨガインストラクター資格を取得。
バレエも好きなヨガインストラクター。
競わず・力まず・甘やかさずのバランスをみつけ、ヨガでボディメンテナンスを。