【まるやの台所】やせる食堂 OPEN

03/17(火)
10:30 - 13:30

痩せる料理教室

辛みと独特な香りを持つ春の野菜には
デトックス効果があります。
体の内側からデトックスをして、ヤセ菌を増やす食物繊維をたっぷり盛り込んだメニューです。

3月17日講座メニュー

ヤセ菌を増やす食物繊維たっぷりな料理

・鯛の酒蒸し たけのこ  菜の花添え よもぎソースで

・つわぶきの豆乳クリームあえ

・クレソンとスモークチーズのポトフ

・よもぎ餅のぜんざい

※次回は4月21日です

【会場】地下1階 ガーデン0
【定員】10名
【参加料】2,800円(材料費込)
【お申込み】099-813-8102(マルヤガーデンズ)
【お問合せ】同上

【持ち物】エプロン・三角巾、持ち帰り用容器・筆記用具

講師紹介

西先生②

日本料理調理師   西  道春
管理栄養士     西  寿子
痩せる体質になるには美腸であることが大事です。デブ菌を減らしやせ菌を増やすのに必要な発酵食品を使った料理特集です。

営業時間

B1階〜7階 10:00 ~ 20:00
〈全館 不定休〉

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